Dấu hiệu tiền mãn kinh ở phụ nữ

Tiền mãn kinh là thời kỳ khó khăn nhất của người phụ nữ, nó khô chỉ làm cho cuộc sống bạn bị đảo lộn mà nó làm cho tính cách của bạn thay đổi thất thường, làm cho cách sống của bạn cũng thay đổi. Đặc biệt là nhu cầu tình dục cũng biến đổi liên tục, bạn không thể làm chủ cảm xúc của mình. Nhiều người có thể mất luôn ham muốn tình dục nếu không có cách chuẩn bị sẵn sang hoặc sử dụng các kiến thức về tình dục cũng như do choi tinh duc.

Tiền mãn kinh không xãy ran gay mà nó chuyển biến dần từ các dấu hiệu như kinh nguyệt thưa dần hay rong kinh thường xuyên cho đến khi hết trứng thì mới xãy ra.

Thường vấn đề tình dục đối với phụ nữ tiền mãn kinh sẽ không có hứng thú, nhưng nếu bạn biết cách chăm sóc cơ thể, cung cấp các chất dinh dưỡng và sử dụng dương vật giả trong lúc làm tình thì bạn có thể có được khoái cảm cao.

- Kinh thưa: Là chu kỳ kinh từ 35 ngày trở lên cho đến 3 tháng. Do ít xảy ra quá trình rụng trứng hoặc noãn bào bị thoái hóa trước khi rụng gây ra hiện tượng kinh thưa.

- Kinh mau: Nếu chu kỳ kinh ngắn dưới 3 tuần hoặc ngắn hơn là hiện tượng rối loạn kinh nguyệt kinh mau. Nguyên nhân là do nang noãn sớm trưởng thành, giai đoạn phát triển rút ngắn.

- Hiện tượng mất kinh: Là hiện tượng không có kinh từ 3 tháng trở lên do mất cân bằng, suy giảm nội tiết tố, hoạt động của buồng trứng suy giảm, tâm lý lo âu trước sự thay đổi của bản thân,... dẫn đến nhiều chu kỳ không xảy ra phóng noãn.

- Rong kinh: Là tình trạng chảy máu kéo dài từ buồng tử cung, kéo dài trên 7 ngày. Có hai dạng rong kinh là rong kinh thực thể và rong kinh cơ năng. Rong kinh thực thể là hành kinh kéo dài do có tổn thương ở tử cung hay ở buồng trứng như polyp tử cung, u xơ tử cung, viêm niêm mạc tử cung (những bệnh lý này thường xảy ra ở giai đoạn tiền mãn kinh). Còn trong rong kinh cơ năng là không tìm thấy tổn thương ở các cơ quan trên, nguyên nhân chính là do rối loạn nội tiết tuổi tiền mãn kinh

- Cường kinh: Nếu tình trạng số ngày hành kinh kéo dài trên 7 ngày, máu kinh ra nhiều trên 200 ml là hiện tượng cường kinh. Tuổi tiền mãn kinh do có nguy cơ tổn thương thực thể ở tử cung như u xơ tử cung, polyp trong buồng tử cung, lạc nội mạc tử cung làm tử cung không co bóp được tốt và chậm cầm máu. Phụ nữ tuổi tiền mãn kinh có bệnh lý về tăng huyết áp và rối loạn đông máu sẽ làm gia tăng chứng cường kinh

Cách khắc phục những khó khăn trong thời kỳ tiền mãn kinh

- Sinh hoạt nghỉ ngơi điều độ, dành thời gian thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng để cho tinh thần luôn cân bằng thư thái.

- Rèn luyện thói quen tập thể dục từ 30 – 45 phút mỗi ngày sẽ làm giảm các triệu chứng khó chịu của tiền mãn kinh

- Sử dụng các dụng cụ tình dục kích thích trước khi quan hệ tình dục.

Chế độ ăn uống: Cần đảm bảo chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ và cân đối các chất. Ăn những thức ăn giàu canxi, bổ sung những thức ăn có chứa nhiều axit béo như: dầu cá, vừng, óc chó, đậu nành, hạt hướng dương, cá biển, rong biển, đậu nành, các loại rau quả họ đậu,…Không sử dụng chất kích thích.

Liệu pháp hormon thay thế: Phương pháp này phải được bác sĩ khám chọn lọc vì estrogen còn có thể gây ung thư lạc nội mạc tử cung và ung thư vú.

- Đi khám sức khỏe định kỳ từ 3- 6 tháng/ lần để phát hiện những bệnh lý ở tử cung. Khi có triệu chứng bất thường về kinh nguyệt như mất kinh trên 6 tháng, rong kinh, cường kinh cần chủ động đi khám ngay để được điều trị.

Những thất thường của chu kỳ kinh nguyệt là triệu chứng thường hay gặp ở phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh. Những biểu hiện đó là bình thường, tuy nhiên nếu thấy các dấu hiệu như ra máu kéo dài, đau bụng, dịch tiết có mùi khó chịu thì phụ nữ nên chủ động đi khám để loại trừ các bệnh lý phụ khoa nguy hiểm.

Share on Google Plus

About Unknown

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.